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大连567GO健身教练培训机构
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大连567GO健身教练基础体适能训练课程

学习内容

G1基础体适能训练课程

基础解剖理论
力量器械精通
资格认证
私教销售
试听课程
试听课程
试听课程
试听课程

学习目标


力量训练
指定运动处方
基础评估
基础纠正
减脂塑形
规划营养

学习模式





双师教学
小班制教学
启发式教学
双倍的教学质量,永不落幕的公开课
每个班固定25-30人,保证能服务到每一个学员
案例分析,构建思维模型,场景模拟,技术了然于胸
体验课程 体验课程
体验课程

课程优势





先进的教学器械,双师教学,场景教学
有技术 敢承担,重团队 爱分享
培养力,挣到金钱,终身复课

训练模式


服务保障

免费课程预约
每天限量名额,先到先得

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  大连普拉提团课培训机构那家较好?为您推荐,567GO健身教练培训隶属倍新(北京)体育管理有限公司,创立于2005年的健身教练培训学校。也是被体育总局和中国健美协会双重授 权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中,荣获 CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。

  每一个老师,都是从学生逐渐转变角色过来的。从开始接触普拉提到慢慢熟悉掌握各种连贯动作、练习技巧和教学方法,终成为一个教练,将自己所学的知识以及经验心得去传授去帮助更多的人。

  无论这段经历长短如何,这都是一个渐进的过程。要成为一个的普拉提老师,不但要对动作结构和人体解剖有一个透彻的认识,更要通过丰富的想像力将这两个元素融会贯通,满足每一个客人的个别需要。

  在成为一个普拉提教练之后,仍然需要自己努力提升自我修习以及教学能力,不断完善自己。

  的普拉提老师,会用自己所掌握的知识来帮助周围的人,并积极的影响到他人,包括改善他们的身体姿态,身体素质,甚至他们的内心态度,终促进他们拥有更健康的生活。

  这和老师自身具有的素质是分不开的,作为一个的普拉提老师,除了必须了解人的身体解剖构造和运动原理,还要有意识地积累一定的相关疾病知识,并明白各类运动禁忌,具备敏锐的观察力,学会分析,了解学生需要的是什么,同时在教学中不要超越自己的专业范围。

  普拉提练习不像力量训练那样需要动作之间存有间歇休息,所以流畅原则除了体现在单个动作上以外,通常也适用于整节练习课程的动作编排,比如动作之间的联接过渡尽量是体位一致或有联系的放在一起,免得不同姿势的频繁转换破坏了整个练习的连贯性,当然,这是建立在对每一个动作掌握的基础上。

  普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。

  普拉提演化为一个名词,泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

  567GO开设有:3D解剖、国职培训、私教营销与服务课程、FUNCTIONAL TRALNING理论、FUNCTIONAL TRALNING实践、7大功能性训练、PumBO格斗团体训练、Pilates普拉提、CBBA中国健美协会、CPR心肺复苏、基础肌动学、功能性评估、纠正性训练技术、运动防护贴扎技术、呼吸评估与训练技术、特殊人群和临床案例、孕产产后恢复训练、Aero X PumStep(结合有氧健身操及踏板)、PUMFIT蹦床课程、Salsation、567GO杠铃课程、PUMBests腰腹核心和臀腿塑形的等等课程。

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